Respuestas
Respuesta:
ponerte de pie y estirarte hazta los pies sin doblar tus rodillas, salto de tijeras, etc.
Explicación:
tambien puedes buscar en google
Existen diversas actividades recreativas que se pueden llevar a cabo en familia permitiendo la relajación y el bienestar familiar.
Actividades recreativas en familia
Las actividades recreativas no son más que las que se llevan a cabo para realizar actividades de integración divertidas que fortalecen el núcleo familiar entre ellas tenemos:
- Realizar juegos recreativos activos y pasivos en parques naturales.
- Torneo deportivo en familia.
- Llevar a cabo un rally recreativo de los valores en la familia.
Actividades de relajación en familia
- Meditar y relajar la mente en familia.
- Ir a la playa y escuchar las olas del mar.
- Escuchar la naturaleza el sonido de los pájaros en los parques naturales.
- Realizar actividades de concentración y relajación del cuerpo como flotar sobre el agua.
Actividades recreativas para la mejora de la salud de la familia
Las actividades recreativas benefician el estado de ánimo, autoestima, motivación, mejorando las relaciones interpersonales en la familia.
Las actividades recreativas se dividen en actividades pasivas y actividades activas, las actividades recreativas también integran las actividades lúdicas y de conocimiento.
Las actividades recreativas mejoran la salud de las personas debido a que trata el estado de ánimo de las personas, logrando mejorar su sistema inmunológico al no deprimirse con actividades recreativas.
Para ver más sobre las actividades recreativas y de relajación visita:
https://brainly.lat/tarea/12074933
https://brainly.lat/tarea/14851517
