Qué son las emociones y cómo las controlas
delmarck05:
Las emociones son reacciones que se activan cuando experimentas sentimientos como alegría, enojo, miedo o tristeza. Cada persona tiene una forma de expresarlos; y tú, ¿cómo reaccionas ante un problema o una situación de estrés? Lo primero que debes saber es que toda persona puede desarrollar la inteligencia emocional.
COMO CONTROLARLAS: Entiende tus emociones.
Práctica la escucha activa.
Haz ejercicio físico.
No te tomes mal las críticas.
Trabaja la autoaceptación.
Adopta una actitud optimista.
Piensa en lo bueno y no en lo malo
Retírate en el momento adecuad
Práctica la escucha activa.
Haz ejercicio físico.
No te tomes mal las críticas.
Trabaja la autoaceptación.
Adopta una actitud optimista.
Piensa en lo bueno y no en lo malo
Retírate en el momento adecuad
Respuesta:
Las emociones son reacciones que se activan cuando experimentas sentimientos como alegría, enojo, miedo o tristeza. Cada persona tiene una forma de expresarlos; y tú, ¿cómo reaccionas ante un problema o una situación de estrés? Lo primero que debes saber es que toda persona puede desarrollar la inteligencia emocional. :)
bu
XD
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
las controlas pensando en otra cosas que te gusten
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Las emociones son reacciones que se activan cuando experimentas sentimientos como alegría, enojo, miedo o tristeza. Cada persona tiene una forma de expresarlos.Las controlo con la inteligencia emocional y autorregulación de emociones.
Explicación:
espero que te ayude :)
Preguntas similares
hace 2 años
hace 2 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 7 años
hace 7 años
hace 7 años