Question

Algunas personas consumen frutas en el desayuno, ¿Cuál es el aporte nutricional que buscan estas personas al consumir frutas por la mañana? *
A. Grasas.
B. Proteinas.
C. Vitaminas.
D. Carbohidratos.

Answer 1

Respuesta C

las frutas

Proporcionan un importante aporte vitamínico (vitaminas A, C, B1, B2, B6, ácido fólico) y mineral (potasio, hierro, calcio, magnesio, sílice, zinc, sulfatos, fosfatos, cloruros).

Aportan fibra, principalmente celulosa y pectinas.