Question

Algoooo para calmar un ataque de ansiedad y estrés por fa muchas gracias ​

Answer 1

Respuesta:

Intenta encontrar una rutina de ejercicios o actividad que disfrutes, como caminar, bailar, montañismo o hacer yoga. Las actividades, como caminar o trotar, que involucran movimientos repetitivos de grandes grupos de músculos pueden aliviar el estrés.