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Hola, ¿saben cuanto tiempo (minutos) me tomaria hacer estos ejercicios?
30 abdominales
25 sentadillas normales
20 segundos de plancha
25 lagartijas
30 lagartijas
60 segundos de sentadillas isométricas (sin movimiento)
10 inmersiones de tríceps

Respuestas

Respuesta dada por: oscarglenda49
0

Respuesta:

1

30 minutos más descanso

Respuesta dada por: elenhagsh
0
Aproximadamente todos te durarían entre 15 a 25 minutos depende a tu resistencia
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