Genera una opinión o evaluación sobre la dieta vegetariana desde tu punto de vista. (Que sea una buena, con pros y contras)
Respuestas
Respuesta:
Algunas razones pueden ser: simplemente porque puedes, por el medio ambiente, por salud, porque nutricionalmente es viable, y también por el bienestar de los animales
Mucha gente decide ser vegetariana porque le preocupan los derechos de los animales o el medioambiente.
Entre los beneficios que conlleva una dieta vegetariana se incluye el bajo aporte de grasas saturadas que contienen los productos de origen animal. Además, con la dieta vegetariana podemos incluir una mayor cantidad de fibra, y más aun si consumimos cereales integrales, lo cual se ha asociado a una menor prevalencia de cáncer de próstata y colon.
las desventajas que tienen las personas que llevan una dieta vegetariana son un riesgo mayor de sufrir carencias de algunos micronutrientes, ya que el alto consumo de fibra puede impedir una correcta absorción de minerales y además, algunos nutrientes son escasos o nulos en el reino vegetal.
Explicación:
espero que te sirva