Question

AYUDAAA XFAVOR. ALGUUEN SABE QUE PONER EN RESPONSABLES!????????? XFAVOR ❤️❤️❤️❤️❤️❤️​

Answer 1

Respuesta:

• Aeróbicos
• a. andar en bicicleta
• b. bailar
• c. trotar
• De Fuerza
• a. patadas traseras
• b. saltos a pies juntos
• c. jumping jacks
• De Coordinación
• a. balance en un solo pié
• b. balance en superficie suave
• c. en el piso
• MATERIALES
• AERÓBICOS
• BICICLETA (depende de cuantos miembros hay en la familia)
• Parlante y Música
• muñequeras y bandas para la cabeza (absorben en sudor)
• DE FUERZA
• ropa cómoda (para un mejor estiramiento)
• cinta métrica. tiza para marcar el talón del zapato
• estar al aire libre opcional pues no requiere de materiales
• DE COORDINACIÓN
• solo se necesita mantas de yoga
• tabla de estabilidadbandas
• bandas elásticas

Explicación:

corona plis