Question

Composición del calentamiento (educacion fisica,deportes) no de calentamiento global

Answer 1

Es un conjunto de actos y ejercicios previos a los grandes esfuerzos de las sesiones de trabajo y de rendimiento. Y consiste en preparar física, fisiológica y psíquicamente al alumno para comenzar las actividades mas intensas de lo normal, y te ayuda a que no te lesiones al momento de practicar algún deporte o actividad intensa