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J ugar tenis tiene beneficios a nivel físico, mental y social:
- Fuerza ósea. Jugar tenis fortalece los huesos de los niños y adolescentes, además de ayudar a prevenir la osteoporosis.
- Coordinación motriz.
- Ejercicio aeróbico, cardiovascular y velocidad.
- Flexibilidad.
- Equilibrio.
- Sistema inmune.
- Apoyo mutuo.
- Aprender a perder.
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