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Respuesta dada por:
1
-sentadillas
- saltar la soga
- rutinas con "ula ulas" (practicar distintos movimientos)
- movimientos con globos (atraparlo y correr, sentadillas y atraparlo, etc)
- ejercicios con botellas de agua (puedes utilizarlas como pesas)
- recorrer toda la casa trotando
- aeróbicos con canciones
esos son todos los que se me ocurren, espero ayudar :'D
luisfernandosalasala:
gracias muchas gracias
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