Question

Escribe 5 beneficios de realizar ejercicio físico​

Answer 1

Respuesta:

1.Mejora la forma y resistencia física.

2.Regula las cifras de presión arterial.

3.Incrementa o mantiene la densidad ósea.

4.Mejora la resistencia a la insulina.

5.Ayuda a mantener el peso corporal.

6.Aumenta el tono y la fuerza muscular

Answer 2

Menos estrés. El ejercicio regular nos aporta una serie de beneficios. ...
Piel más saludable. Al hacer ejercicio con regularidad podrás mantener el brillo de tu piel mucho más allá de la adolescencia. ...
Sueño reparador. ...
Menos negatividad. ...
Aumento en el nivel de energía. ...
Excelencia académica. ...
Mayor impulso. ...
Nuevas amistades.