Question

¿qué podemos hacer para mantener en buen estado muestra condición física?​

Answer 1

Respuesta:

Intenta apoyar en los quehaceres del hogar para estar en movimiento.

Haz rutinas de ejercicios.

Usa objetos caseros como pesas.

Practica la respiración diafragmática.

Tome caminatas breves durante las horas de comida.

Suba y baje las escaleras.

Comer saludable.

Baila.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

tenemos que hacer, ejercicio comer saludable, practicar algunos deportes para que esté en buen estado nuestra condición física

Explicación:

:)