Question

10 ejemplos de ejercicio estatico y 10 de ejercicio dinámico.
Ayuda es urgente ​​

Answer 1

Respuesta:

1-Abdominales estáticos. ...

2- Plancha contralateral. ...

3- Elevaciones de cadera. ...

4- Plancha horizontal con antebrazos. ...

5- Sentadillas aéreas. ...

6- Zancadas. ...

7- Encogimientos de hombros

8- Flexiones isométricas

9-Plancha isométrica horizontal con apoyo de antebrazos

10-Elevación de cadera

dinamico