De acuerdo a lo estudiado y aplicado del contenido Cualidades Físicas
Básicas. Cuáles de ellas se mejoran rápidamente en el tiempo (1-2
semanas) con entrenamiento constante y disciplina.
a) Fuerza-Velocidad
b) Flexibilidad-Resistencia
c) Flexibilidad-Fuerza
Respuestas
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flexibilidad y resistencia
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