Question

como se desarrolla la flexibilidad ?? ayuda ​

Answer 1

Respuesta:

El desarrollo de la flexibilidad debe tener como objetivo mantener una armoniosa relación entre los niveles de ésta y la fuerza, niveles que serán específicos de cada actividad deportiva. No siempre es conveniente un amplísimo nivel de flexibilidad que tenga que hacer aumentar el trabajo de contención de los músculos

Answer 2

Respuesta:

El desarrollo de la flexibilidad debe tener como objetivo mantener una armoniosa relación entre los niveles de ésta y la fuerza, niveles que serán específicos de cada actividad deportiva. No siempre es conveniente un amplísimo nivel de flexibilidad que tenga que hacer aumentar el trabajo de contención de los músculos.