Question

semillas oleaginosas listado , que te aportan si las consumes en cantidades adecuadas​

Answer 1

Respuesta:

Las oleaginosas son plantas que aportan semillas o frutos que contienen aceites y grasas muy importantes para el ser humano; son fuente de energía, vitaminas y minerales que ayudan a prevenir enfermedades.

Es decir, aportan energía, vitaminas y minerales que ayudan a prevenir enfermedades.

Espero te sirva de algo :3