Question

menciona los beneficios del ejercicio sobre la salud​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios biológicos de practicar ejercicio

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular

Explicación: