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Tres ejercicios de fuerza para los brazos con el respectivo tiempo de duración y repeticiones

Respuestas

Respuesta dada por: darise
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Respuesta:

1. Tríceps en el suelo. 14 repeticiones

2. Flexión y rotación. 10-12 repeticiones.

3. Flexiones. 14 repeticiones.

DE NADA

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