Question

¿Cuáles son los factores que debemos tener en cuenta antes de realizar ejercicios cardiovasculares?

Answer 1

Respuesta:

Elija un ejercicio de su agrado. Use ropa y calzado adecuado. En casa puede realizar tablas de ejercicio en DVD o actividades en videojuegos. Establezca una rutina de ejercicio diaria a una hora determinada.

Dame like y corona

Answer 2

Los principales factores son la hipertensión, el coles- terol total, LDL (lipoproteína de baja densidad) elevada, HDL (lipoproteína de alta densidad) demasiado baja, una concentración importante de triglicéridos, la diabetes, el tabaquismo, el sedentarismo y la obesidad.