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Los vegetales. Incluye las verduras y hortalizas, tanto si se consumen crudas como cocidas. ...
Frutas. ...
Carne, aves, pescado, legumbres, huevos y frutos secos. ...
Productos lácteos. ...
Los 7 grupos alimenticios. ...
Grupo 1, la leche y sus derivados. ...
Grupo 2 para las carnes, pescados y huevos. ...
Grupo 3, las patatas, legumbres y frutos secos.
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