Question

1) a que se denomina "fibra muscular"? cuáles conoce? explicarlas
2)clasificar los músculos según su acción en movimiento. Los más importantes del cuerpo humano.
3)actividades físicas y salud:por qué es importante la práctica de la actividad física? mencioné 10 beneficios
4) deporte "voley"
a)Explique con sus palabras en que consiste el juego deportivo voley.
b) dibuje una cancha de voley, ubique a los jugadores incluyendo el banco de suplentes. describa la función de cada jugado.
c) cuáles son los músculos más utilizados durante la práctica deportiva del voley, nombralos y justifica tu respuesta
d) nombrar las lesiones musculares más frecuentes ocasionadas en la práctica deportiva del juego voley, explicarlas
e) reglamento: nombra 8 infracciones del juego deportivo voley ​

Answer 1

Respuesta:

1. fibra muscular Unidad estructural formada por células alargadas de aspecto filamentoso que son contráctiles y constituyen el tejido muscular; se divide en estriada, de contracción voluntaria a excepción del miocardio, y lisa, de contracción independiente de la voluntad y regulada por el sistema nervioso vegetativo.
2. Clasificación de los tipos de músculos del cuerpo humano según su posibilidad de movimiento:

Los músculos del cuerpo humano son vectores de fuerza que nos permiten realizar múltiples acciones en diferentes planos y ejes. Esto, con la finalidad clara de permitirnos generar o crear movimiento.

Cuando hacemos mención a dichos movimientos, debemos hablar de la acción de músculos del cuerpo humano de importancia como son:

• Músculos abductores : Permiten la abducción o separación del plano de referencia en el eje coronal o frontal. Por ejemplo, al permitirnos separar las piernas o los brazos del eje axial en sentido al eje coronal.

• Músculos aductores: Contrario al anterior, los aductores nos acercan al plano de referencia al acercar una parte del cuerpo al eje vertical. Por ejemplo, al cerrar o acercar las piernas una de la otra.
• Músculos flexores: Básicamente nos permiten flexionar una articulación o acercar los puntos de inserción muscular en el plano sagital. Un buen ejemplo sería al flexionar la rodilla o el codo.
• Músculos extensores: Generan una acción contraria a los anteriores, alejando los puntos de inserción. Realizando acciones como extender el codo, el hombro o la rodilla.
• Músculos supinadores: Estos realizan un movimiento de rotación hacia el exterior en el eje vertical representado en el plano transversal. Por ejemplo, cuando rotamos las muñecas o la cadera hacia fuera.
• Músculos pronadores: Acción contraria a los músculos del cuerpo humano anteriores. Estos se encargan de un movimiento de rotación interna en el plano transversal. Por ejemplo, nos permiten rotar las muñecas o la cadera hacia adentro.