Question

10 EJEMPLOS DE ACTIVIDAD FISICA POR FAVOR LA NECESITO​

Answer 1

Ejemplos de actividades aeróbicas: Caminar. Trotar. Correr.

...

•Ejemplos de actividades anaeróbicas:

•Levantamiento de pesas.

•Abdominales.

•Sentadillas.

•Desplantes.

•Carreras cortas a gran velocidad.

•Gimnasia artística.

•Fútbol (se considera aeróbico y anaeróbico)

Answer 2

1. Caminar  muy rápido (7 ½ Km por hora)
2. Correr .
3. Andar en bici cleta (más de 16 Km por hora)
4. Saltar la cuerda.
5. Nadar .
6. Aeróbico.
7. Futbol  .
8. Basquetbol.
9. Trabajo fuerte de jardín, como hachar madera.
10. Levantamiento de pesas (Esfuerzos fuertes).