Necesito ayuda en esto(educación fisica)
Que es un circuito?
Como se trabaja?
Cuáles son sus objetivos y beneficios?
Cuantos tipos de circuitos hay?
Ventajas u desventajas
Que debo tener en cuenta para armar un circuito?
Les agradeceria si me ayudan
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Un circuito es una serie de ejercicios consecutivos uno tras otro con distintas repeticiones por cada ronda del circuito, es decir las veces que lo realices.
Se elige el ejercicio dependiendo de lo que se desee trabajar, se selecciona la cantidad de repeticiones por ronda, lo usual es hacer tres rondas y por cada ronda el número de repeticiones aumenta.
Un mejor rendimiento físico en el futuro.
Dos, abierto y cerrado.
El numero de repeticiones y las areas que se deseen trabajar.
Respuesta:
El circuito de entrenamiento consiste en un grupo de actividades que ayuden a un porcentaje de estaciones seleccionadas y posicionadas alrededor de una instalación (normalmente canchas deportivas) que son visitadas en rápida secuencia. Cada una de las estaciones suelen estar compuestas por unos grupos de personas.
Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.
Motivación, Buen metabolismo, resultados en poco tiempo.
Los circuitos eléctricos pueden clasificarse según el tipo de señal (corriente directa o corriente alterna), el tipo de configuración (serie, paralelo o mixto), el tipo de régimen (corriente periódica, corriente transitoria o permanente) o el tipo de componentes (circuito eléctrico o circuito electrónico).
ventaja: gasto calórico, ahorro de tiempo
desventaja: obsesión, trastornos alimenticios
Consiste en realizar una serie de ejercicios ordenado de manera que conforman una circuito en los cuales se realizan una serie de ejercicios de diferentes efectos con o sin implementos que se denomina estaciones. El profesor va indicando las diferentes rotaciones por los aparatos.
Por cada pregunta y respuesta deje espacio :c