Question

4 recomendaciones para el cuidado del sistema circulatorio ayuda porfa

Answer 1

Respuesta:

   Incorpora frutas y verduras a tu alimentación

Incluye alimentos ricos en fibra y en grasas saludables

Evita los productos industrializados

Evita las frituras

Reduce los carbohidratos refinados

Explicación:

espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

1-.Practicar ejercicios físicos de manera regular, por lo menos tres veces por semana, por 30 min como mínimo.

2-.  Mantiene el peso ideal con respecto a la edad y el sexo.

3-.  Evita hacer una vida sedentaria.

4-. Evita alimentos industrializados, ricos en conservantes, grasas y azúcares refinados.

Explicación: