Question

5 maneras preventivas para cuidar el sistema nervioso

Answer 1

Evitar consumir drogras, alcohol y medicamentos no recetados.
Dormir por lo menos ocho horas diarias.
Tener una alimentación balanceada.
Mantener relaciones saludables con los demás.Arreglar los conflictos en forma pacífica.
Realizar alguna actividad relajante antes de dormir.