Question

¿ Cuales son los cuidados y higiene del sistema circulatorio ?

Answer 1

Para cuidar el corazón, es muy importante llevar una vida sana, 
hacer deporte con moderación y alimentarte de forma equilibrada. 
También debes saber que el tabaco y el alcohol pueden hacer mucho daño a tu corazón, a tus pulmones y a tus arterias. ¡ 
Una vida sana es imprescindible para que tu corazón se mantenga fuerte durante muchos años! 

11. Higiene del aparato circulatorio 

Generalmente las enfermedades del aparato circulatorio suelen ser graves, por lo que conviene procurar: 

- Hacer ejercicio físico al aire libre, para oxigenar bien nuestra sangre. 

- Tomar una alimentación variada (carnes, pescados, verduras y frutas). 

- No comer demasiado. 

- Que la comida no tenga demasiadas grasas. 

- No llevar prendas de vestir demasiado ajustadas. 

- Debemos desinfectar las heridas que se produzcan. 

Answer 2

Respuesta: comer sano y hacer ejercicio al aire libre.

Explicación: