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MENCIONE 3 EJERCICIOS DE CAPACIDAD Y 2 DE POTENCIA

Respuestas

Respuesta dada por: sthepanygramajo
0

Respuesta:

Capacidad

Sentadilla profunda

Sentadilla más salto vertical

Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas

Potencia

Lanzamientos balón medicinal lateral

Power clean

Explicación:

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