consiste en general contracciones musculares capaces de soportar un peso o carga proveniente del exterior
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unos de los elementos más importantes para la creación y deposito de la energía muscular,es una alimentación correcta y adecuada. sin ella, el hombre no puede garantizar la cantidad de proteínas la cantidad de proteínas necesarias para tal fin pero no solo de proteínas se compone la energía, es preciso que existan vitaminas y otros elementos que contribuyan a la creación y la liberación de dicha energía
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