Question

cuando hablamos de actividad física ¿a que nos referimos?​

Answer 1

Respuesta:

La mayor parte de la actividad física debe ser aeróbica y de intensidad moderada, por ejemplo, caminar, correr, saltar, jugar en el patio de juegos, jugar basquetbol y montar en bicicleta.

Answer 2

Respuesta:

La actividad física se refiere a cualquier movimiento muscular que implique un gasto de energía. Es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable. Al bajar de peso, una mayor actividad física aumenta la cantidad de calorías que su cuerpo “quema” o utiliza para obtener energía.

Explicación: