Question

b) ¿Cuáles son los valores de frecuencia cardiaca que debes tener para trabajar a un 50% de intensidad (esfuerzo)? Formula: (220 – Edad) * intensidad Ejemplo (220 – 33) * 0.5 N° max. Lpm 187 lpm * 0.5 Total: 94 Latidos por minutos (lpm)

Answer 1

Respuesta:

por ejemplo en las mujeres la frecuencia máxima por ejemplo y 226 y entonces la frecuencia midelo con tú con tu edad y listo y encontrarás la respuesta y en de los hombres es 220 y te sale la respuesta pero siempre y cuando con el número de tu edad espero que te haya servido dale like y coronita

Explicación:

espero espero que te haya servido