1.- Escribe un texto sobre los beneficios de la práctica de hábitos saludables y actividad física para la salud.
Respuestas
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Respuesta:
Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño.
Reduce el riesgo de depresión.
Ayuda a controlar el peso corporal.
Previene enfermedades musculares y osteoporosis.
Explicación:
listo.
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BENEFICIOS DE LA PRACTICA DE HABITOS SALUDABLES Y ACTIVIDAD FISICA:
- Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
- Aumenta los niveles de energía.
- Mejora la acción respiratoria.
- Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
- Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
- Hay una gran mejoría de la coordinación.
Espero haberte ayudado :D
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