Question

formas de prevención de las enfermedades degenerativas

Answer 1

Respuesta:

Llevar una dieta basada en alimentos vegetales

Los cereales integrales, las legumbres, las semillas y frutos secos, las verduras y las frutas nos proporcionan hidratos de carbono saludables y una multitud de nutrientes.

Answer 2

Respuesta:

formas de prevención de las enfermedades degenerativas

Llevar una dieta basada en alimentos vegetales

TOMAR ALIMENTOS NATURALES

Hacer actividades físicas

Explicación:

¿Cómo se pueden prevenir las enfermedades degenerativas?

Mantener una correcta alimentación: la dieta debe ser variada; se ha de reducir el consumo de grasas saturadas e incrementar el de grasas vegetales; aumentar la ingesta de frutas, legumbres, verduras y cereales, así como la de agua, ylimitar el consumo de sal y azúcar.