¿cuáles son los alimentos que no debemos consumir?¿por qué?
POR FAVOR LO NECESITO LO TENGO QUE ENTREGAR EL JUEVES
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Estos son los alimentos que debemos evitar o consumir con precaución:
Embutidos.
Mantequilla y margarina.
Comidas rápidas.
Bebidas industriales como gaseosas o refrescos.
Productos que incluyan la grasa o nata de los lácteos (helados de crema, postres o quesos amarillos).
Porque aumentan tu grasa muscular y tapan tus poros
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