AYUDA POR FAVOR
factores externos e internos que pueden producir lesiones en actividades físicas y deportivas. práctica de ejercicios adecuados para calentamiento general y específico de acuerdo con la actividad física y deporte a realizar.
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Interno: depende del propio deportista, como la edad el sexo o la nutrición. Y de factores externos: la temperatura ambiente, tipo de calzado, superficie o terreno de juego por la q se realiza la actividad.
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