Asignatura: Educ. Fisica
Autor: arielbastias2852
hace 3 años

Existen muchos deportes, estos son seleccionando por grupos, ya sea por cantidad, disciplina etc.
¿Cuales son estas clasificaciones en el deporte?

luisaribon: Deportes atléticos: atletismo, gimnasia, halterofilia, natación o ciclismo. Deportes de pelota: fútbol, béisbol, rugby, baloncesto, balonmano, voleibol o tenis. Deportes de combate: boxeo, lucha libre, esgrima o artes marciales (judo, kárate...). ... Deportes náuticos o de navegación: vela, remo o piragüismo.

Respuestas

Respuesta dada por: luisaribon

Respuesta:Correr, remar, nadar y hacer bicicleta son las cuatro disciplinas que integran un entrenamiento de resistencia conocido como endurance, cuyo objetivo es aumentar el nivel de energía y fuerza permitiendo al momento de hacer un rutina de ejercicios la persona que la realiza resista y dure más practicándola.

El nivel saludable recomendado de actividad física es de 30 minutos de ejercicio moderado durante al menos cinco días a la semana. Moderado se refiere a que sea suficiente para estimular el corazón y los pulmones para que esté más fuerte.

Explicación:

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