Cual es la principal función o acción que realizan los músculos del cuadriceps al contraerse?
Que tipos de ejercicios debemos realizar para mejorar la fuerza de los cuadriceps?
Respuestas
Respuesta:
Función del músculo cuádriceps
El cuádriceps es el músculo principal y más enérgico extensor de la rodilla, lo que es como decir que, su función más importante es la de extender la rodilla para poner la pierna totalmente recta. Como ya se explicó anteriormente, el recto femoral no solo tiene la función de participar en la flexión de la rodilla, sino que también interviene como flexor de cadera, es decir, que contribuye a realizar el movimiento de aproximar el muslo al pecho.
Función del músculo cuádriceps
El cuádriceps es relevante para la realización de todo tipo de actividades que se realizan de manera cotidiana, tales como caminar, subir y bajar escaleras, transportar peso, etc. y, por supuesto, en el deporte. Pues para llevar a cabo actividades como correr, saltar, cambiar de dirección, el cuádriceps interviene en todos los desplazamientos.
El cuádriceps no solo trabaja cuando se realiza la extensión de rodilla, que es lo que se denomina trabajo concéntrico, sino que también desempeña de manera constante un importante trabajo excéntrico, en el que el músculo está contraído al mismo tiempo que se estira.
Con la rodilla doblada, se puede llevar a cabo la rotación de la pierna:
Rotación lateral por el músculo vasto lateral
Rotación medial por el músculo vasto medial
Explicación: