Question

indicaciones de la Organización mundial de la salud(OMS)sobre las recomendaciones que nos hacen a las personas con respecto a la actividad física y la cantidad de minutos por día que debemos realizar según las edades.

porfa ayuda :<​

Answer 1

Respuesta:

Adultos (18 a 64 años)

Los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.

Explicación:

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