Question

que es y para que sirve un plan de entrenamiento​

Answer 1

Respuesta:

Un programa de entrenamiento físico es un modelo sistemático y detallado realizado por un especialista en medicina deportiva para determinar la actividad física correcta y eficiente en función de las características físicas de un paciente.

Answer 2

Un plan de entrenamiento es un modelo sistemático y detallado de diferentes acciones y operaciones relacionadas con las actividades físicas. ... Un plan de entrenamiento sirve para mejorar algunas capacidades y aptitudes físicas de una persona. En general, permite ayudar a la salud física.

Gracias (✿^‿^)