Plan de acción de hábitos saludables.
Ayudaaa
Por favor es urgente
Doy coronita.
Si no saben no respondan
Respuestas
Explicación:
_has in balance: debes saber como esta tu estado de salud
_ toma las riendas de tu vida: si descubres que tienes alguna enfermedad como diabetes o algo parecido había tu estilo de vida y pide ayuda a un profesional
_ adquiere hábitos saludables: cambía tu dieta, come de manera saludable y haz ejercicios como trotar
_controla tu estrés: has actividades que te ayuden a controlar tu estrés como hábitos de ejercicio.
_ controla tus horas de sueño: Duerme mínimo ocho horas
_ Mejora tu círculo social : las personas que te rodean ayudan o disminuyen tu proceso, es necesario rodearse de personas que quieran ver tu progreso y te ayuden a ser mejor con los días.
_ Anota tu avance: llevar un registro de tu progreso te ayuda y motiva en tu proceso