Question

cita ..... Beneficios del calentamiendo ? ayudaaa es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

1. Evitar desgarres musculares

2. Mejor funcionamiento a la hora de explotar al máximo los musculos

3. Evita el dolor de músculos al día siguiente

4. Evita calambres durante una actividad fisica

5. Así mismo el calentamiento, ayuda a quitar dolores leves en los músculos