Question

que son los alimentos energéticos, y cuáles los constructores?​

Answer 1

Respuesta:

son aquellos que además de proporcionar energía al cuerpo en forma de carbohidratos, proteínas y grasas, contienen compuestos como cafeína, capsaicina o gingerol que da un extra de energía, aumentando la disposición física y mental.

Constructores: Sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales. En este grupo se encuentran: Leche, yogurt y quesos. Carnes, pescados y huevos.

Explicación: