práctica una de las técnicas de autocontrol y escribe tu experiencia

Adjuntos:

alodiacanodearaujo: ya tengo la respuesta amiga

alodiacanodearaujo: has la pregunta y te la paso si quieres

Respuestas

Respuesta dada por: xFix

Holis, espero que te sirva:

Yo práctico y practiqué la técnica de respiración, al ejecutar este método me sentí mucho más relajada ante una situación de ira, estrés y tristeza. Además sentí un gran alivio por poder sentir que puedo manejar mis emociones y mis actos para no lastimar a ninguna persona.

Espero que te ayude ^^

alodiacanodearaujo: heee gracias

xFix: de nada ^^

alodiacanodearaujo: ,=)

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