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El voley como cualquier otro deporte requiere de ciertos esfuerzos físicos, en este caso el voley es un deporte de compañerismo, agilidad, destreza, coordinación y resistencia física y mental, los juego de voley no son nada delicados haciendo que un ataque con el brazo y mano haga que el balon alcance velocidad de hasta 120 km/H muy veloz, un golpe con un balon a esa velocidad debe doler, al mimo tiempo los entrenamientos son exigente para las piernas las cuale son fundamentales fortalecer y tronco superior para estar mas fuertes y soportar ma tiempo jugando, el voley a diferencia de otros deportes como el fut no tiene tiempo determinado para terminar, los partido duran hasta que alguno de los dos equipo gane!!
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