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Amor tienes que completar la tabla de arriba diciendo lo que comiste durante el día, y así enmarcado separando cada alimento. Después de eso tendrás que hacer dos actividades físicas y ver tu progreso, es decir si bajaste de peso pondrás el antiguo peso y el de ahora, tendrás que medirte y pesarte. Las mejoras también podrán ser mejoramiento en salud emocional, etc. Harás las actividades físicas todas las semanas o los días que elijas. Además de esto tendrás que asegurarte que comas saludable.
Suerte con tu tarea. Espero consigas un deporte que te guste :)
Suerte con tu tarea. Espero consigas un deporte que te guste :)
toribioadco:
eres mujer o hombre
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