• Asignatura: Física
  • Autor: Vicky35092
  • hace 3 años
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¿Cuál es al fuerza de resistencia?
porfa respondan simple

Respuestas

Respuesta dada por: mabolanojuyoestu
1

La fuerza resistencia se define como “la capacidad de resistencia a las cargas de más de 30% de tu 1RM”. Entrenar la fuerza resistencia significa que realizas muchas repeticiones con un 30% de tu 1RM, así que normalmente más de 25.

Anónimo: eso es de google .-.
Anónimo: xd
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