Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
Ejercicios de bastón
20 Ejercicios sencillos con el palo de escoba para glúteos, abdomen y piernas
Sentadilla. Separa los pies hasta la altura de tus hombros. ...
Sentadilla dinámica. Coloca el palo de escoba detrás de tu cabeza, recargándolo en los hombros. ...
Levantamiento. ...
Zancada. ...
Zancada dinámica. ...
Zancada alterna. ...
Zancada hacia atrás. ...
Cintura.
ESPERO HABERTE AYUDADO :D
Explicación:
Preguntas similares
hace 2 años
hace 2 años
hace 5 años
hace 7 años
hace 7 años
hace 7 años