Question

explica los beneficios que tiene correr

Answer 1

Respuesta:

Se controla el colesterol, la diabetes y la hipertensión arterial.

Se pierde peso sin pérdida de masa muscular.

Se previene la osteoporosis fortaleciendo los huesos.

Se tonifican y fortalecen los músculos.

Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo.

Se aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia al esfuerzo.

Se combate el estrés y se adquiere un estado mental más equilibrado.

ESPERO HABERTE AYUDADO :D

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Uno de los principales beneficios de correr es el aumento de la capacidad aeróbica; también el fortalecimiento de los músculos y la mejora en la circulación sanguínea general. Disminuye el riesgo de ciertas enfermedades

Explicación:

Espero te sirvaaa :D

me puedes dar corona :3?.