Question

4.-¿Por qué es importante la FUERZA y la RESISTENCIA al realizar actividad física?​

Answer 1

Explicación:

La resistencia, así como los ejercicios de fuerza, aumentan los almacenamientos de energía en el músculo. Esto es importante porque el agotamiento de las reservas de energía muscular (principalmente de carbohidratos) provoca fatiga en las actividades de resistencia.