ayudame porfis esque tengo demasiadas treas ES SOBRE COMO AYUDAR A MI CUERPO A CONTROLAR LOS CONFLICTOS
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Calmandome Respirando Para no tener conflictos
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espero te sirva
Explicación:
1:Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...
2:Escucha música (con tus auriculares). ...
3:Escribe tus pensamientos y emociones. ...
4:Dibuja. ...
5:Medita o practica respirar profundamente. ...
6:Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
7:Distráete.
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