Question

me pueden ayudar es que no la entiendo ninguna es para hoy esta tarea le doy 20 punto al que me ayude y 5 estrellas a la mejor respuesta soy casi nuevo en esto

1) pasos laterales alternos 30 segundos
2) estocada lateral 30 segundos
3) patadas a tope 30 segundos
4) levantamiento de pantorrillas 30 segundos
5) ponerse en cuclillas 30 segundos
6) recogidas adelante 30 segundos
7) levantamiento de pantorrillas en puente 30 segundos
8) patada lateral en cuclillas 30 segundos
9) lunge hacia adelante 30 segundos
* Hacer dibujos y explicar los ejercicios*

Answer 1

Explicación:

te puedo poner rvideos de yt se me hace difícil dibujarlo y no se entienden mis dibujos...

1. no me deja pone ella vídeos pero en yt ahí muchos hai